今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是原地投篮训练。投篮是篮球运动的重要进攻技术，是比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术战术的最终目标，我们之前所学习的所有技术动作都是为了投篮打基础，最终我们都要通过投篮得分。训练提示：投篮练习建议20次一组，完成3组。
不管是职业球员还是野球场，有稳定的投篮能力确实是太重要了。可以说，投篮是每一位篮球手的必修课。下面总结了7种练习投篮的方法，快来练习你的投篮能力，变身神射手！1.接球顺步急停跳投2.跳步接球投篮3.外绕运球投篮4.外绕运球投篮5.外绕接球投篮6.接球远投7.
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
新华社北京3月20日电（记者王镜宇、郁思辉）20日，在中国篮球协会一层的开放空间，来自北京市和平里第一小学的赵天樾同学躺在地上，向30多位媒体记者和嘉宾展示仰卧投篮动作。“小朋友晚上在家里可以像这样练习投篮手型，又不影响邻居休息。”和平里第一小学副校长宋占军向大家介绍。
