横纹肌也叫骨骼肌是我们常说的肌肉的一种但是看似健壮的肌肉远远没有我们想象中那么坚强近些年来关于横纹肌溶解症的报道不断出现常发生在户外运动和健身房内不是说“运动有益健康”吗？怎么还会有肌肉“溶解”这种危险呢？这个病究竟是啥？本期专家李鹏程运动一下肌肉怎么就溶解了呢？
来源：【甘肃广电-视听甘肃】跑完马拉松之后有那些需要注意的地方呢？一起进入今天的生活提示，了解一下。长跑后不能蹲坐休息跑步后不能立即蹲坐下来休息，这样会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动。
记得周三周四的时候，已经有一些跑友去了武汉，并在马拉松博览会现场准备着这周的比赛，和他们一样，我也积极的在找酒店买车票，当一切敲定之后，等来了取消的通知，跟大家一样，既觉得可惜，但又十分能理解，只希望疫情早日过去，让喜欢马拉松这项运动的人能够真正的迎来自己的party。
