WBC重量级拳王泰森-富里在训练中得到了救赎，这不仅让他在赛场上表现活跃，更重要的是通过一系列训练提升了身体和心理健康。遥想2018年复出之初，富里就像一头颓废的大象，他最终减掉了140多磅赘肉，战胜了肥胖、酗酒、抑郁症困扰，再次登顶世界冠军。
“But it’s worth pointing out he didn’t do them all at one time. He broke the bodyweight exercises up into a circuit of 10 sets. Meaning he would do 200 squats， 250 sits up etc. 10 times， which is still actually pretty outstanding. Because of the large number of reps， Tyson didn’t need to do much weighted exercises. The intensity， yet simplicity of the bodyweight exercises， improves his muscular strength， but maintained his natural physicality.”
2016年08月5日，北京，和男队友打对抗赛，是灿灿每天必备的功课。拳击作为一种对抗性极强的运动，日常的对抗训练也会打得非常激烈。日常训练的时候，呐喊声响彻训练场，每一次对抗练习都被当成真正的比赛，受伤挂彩更是常事。一不小心嘴角被打出豁口，甚至鼻骨骨折也偶有发生。
河南日报客户端记者 黄晖“有次比赛之后因为严重脱水，出现急性肾衰竭、肝功能紊乱，心跳都快没了，感觉活不过来了。住院三天挺过来之后，我对经纪人说，这是放虎归山啊，没把我打倒，就继续征战，追求我的梦想！”10月12日，一口亲切乡音的张志磊回忆起职业拳击之路的艰难细节，眼泛泪光。
这份训练内容十分详尽，记录于上世纪80年代末，是莫里森备战期间亲自手写的，记录了一天当中的训练科目，疯狂程度让每一个人感到吃惊，同时也值得每一个人去学习和借鉴，以致有拳迷表示:这份曝光的内容太棒了，让我们知道没有谁可以轻轻松松成功。
“我去泰国的时候刚下飞机，在机场就被很多外国拳迷认出来。”张志磊在视频采访中眉飞色舞地向我们讲述自己的经历，“到了酒店，有韩国的拳迷高兴得就在原地转圈，一直蹦。他说自己不敢相信能够在这里见到我，到最后我看到他两眼含泪都快哭了。
英国名将安东尼-约书亚（Anthony Joshua）被誉为重量级拳坛的“大山”，他的身高1.98米，体重大致在240—245磅范围，为了保持在赛场上的非凡状态，约书亚每天锻炼时间最长可以持续14个小时，以致有拳迷感叹：难怪能称霸拳坛！
付思进（中）擂台夺冠（受访者供图）付思进（左）与教练付建伟 周梦 摄10月22日，在泰国曼谷举行的WBC亚洲拳王争霸赛中，我市优秀健儿付思进代表中国出战，在第五回合中KO对手，获得超次中量级154磅亚洲拳王金腰带。
“兰州，我回来了，带着金腰带回来了。”4月2日下午，甘肃首位亚洲拳王张治刚带着金腰带和满满的荣耀回到家乡兰州。在兰州西站出站口，闻讯而来的父老乡亲、拳友粉丝早已等候多时，大家手捧鲜花、举着欢迎横幅，期待着第一时间为这位“甘肃骄傲”送上来自故乡最热烈的欢迎和祝贺。
