对很多人来说， 减肥中最难的一件事，莫过于减掉下腹部的脂肪。明明其他部位不是很胖，可是肚脐眼下面的，却还一直顽固的纹丝不动。为什么？事实就是”小肚腩“ 确实是最难减掉的脂肪。但是，好消息是，小肚腩还是有办法可以解决的！只要找对了方法，轻松攻克小肚腩！
#头条家时光#人到中年，随着基础代谢的变慢，身材发福是大概率的现象，但是如果能从自身做起，尤其是饮食上进行调整和运动上进行一些加强，保持好身材还是比较可行的，如果不管理，任其自由发展，那很快就会向腰粗肚子大，体态臃肿的方向发展去了。
