如何坚持多巴胺排毒

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别再逼自己了！深度理解多巴胺作用机制，才能禁欲、戒瘾、自律
很多人都会把自己的坏习惯、不自律归咎于这种神经递质，不知道是对多巴胺有误解，还是为自己的问题找借口。
心河摆渡
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4个小妙招，让你快速释放多巴胺，远离焦虑和抑郁。
大家好，我是精神科医生晗静，首先告诉大家，有抑郁情绪不等于有抑郁症，有焦虑情绪不等于有焦虑症。但抑郁症患者都有抑郁情绪，同样的，焦虑症患者都有焦虑情绪。
精神科晗静医生
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快乐是健康养生的首要法则，多巴胺越多快乐越多
人们应该都知道了健康长寿除了遗传基因，最重要的是就是快乐多一点，其次才是运动、饮食等，那么怎样才能快乐多多呢?
相信自然修复的力量
年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽
最近看到一句话，说一个人的奋斗目标应该是:摆脱多巴胺，追逐内啡肽。为什么会这样，除了境遇、运气等外界因素外，最重要的就是，有些人走在了追逐多巴胺的路上，有些人走在了追逐内啡肽的路上。
百科漫谈
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如何正确地补充多巴胺，抵抗抑郁情绪？
头条问答
多巴胺能让人快乐，怎么刺激身体分泌更多的多巴胺？难道只有暴富？
头条问答

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