孕妇夏季汤品 黄豆排骨汤原料：猪排骨250克、黄豆100克、葱花3克，精盐适量。做法：1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净。2、把猪排骨洗净，切成小块。3.、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文火煲3小时。
孕期食谱 苦瓜黄豆排骨汤原料：猪大排适量、黄豆适量、胡萝卜1根、苦瓜1根、食盐少许、姜(老)适量做法：步骤1：黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。步骤2：排骨斩小块，冷水下锅，水沸后，去血沫，捞出备用，即“飞水”。步骤3：苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。
俗语说“夏天吃点苦，一夏都不苦”。其实夏天不光要吃点苦，还要喝点苦。 苦瓜是夏天必吃的食物，那么今天就分享一道苦瓜黄豆排骨汤的做法，不但清暑涤热，明目解 毒；还能健脾宽中润燥，有益处有营养，还能祛痘痘哦，绝对是夏天必喝的一道汤品。
苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。材料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜10克、盐8克。
苦瓜苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。
今天和大家分享的是一道美味十足的炖汤，它就是苦瓜黄豆猪骨汤，可能很多朋友都还不知道苦瓜搭配黄豆是非常好的组合，食用这个汤好处肯定是少不了的，最重要的是黄豆可以很好的中和苦瓜汤中的苦味，让汤汁变得更加鲜甜，有时候我们买到的一种苦味比较重的苦瓜时，我们可以用下一点黄豆进行中和，这个也算是一个生活小妙招吧。
正所谓一人吃，两人补，对于已经怀了孕的准妈妈而言，尤其要注意日常的食补。那么，孕妇喝什么汤好呢？本文将为大家盘点几款最适合孕期准妈妈经常喝的汤品。菠菜猪肝瘦肉汤材料：猪肝150克、猪瘦肉150克、菠菜250克。
苦瓜 孕妇能吃苦瓜吗？ 慎吃 苦瓜属于寒性食物，且含有奎宁成分，多食不仅伤及脾胃，还容易兴奋子宫，诱发流产，因此不建议准妈妈食用。产妇能吃苦瓜吗？ 慎吃 苦瓜属于寒凉食物，并不适合产后食用。如果妈妈母乳喂养最好不要食用。婴幼儿能吃苦瓜吗？
到了高温天气，大家的食欲好像都会有所下降。为什么会出现这种情况？炎夏又如何促进食欲呢？除此之外，如果就餐环境温度高、湿度大，还没开吃就大汗淋漓，整个人的状态都不好了，也会导致我们不喜欢某种食物甚至没有食欲。
