柳宁简单洗漱后，定好闹钟，就上床睡觉了。她要在4点前起床，要在太阳升起之前修炼。还要吸收鸿蒙之气。闹铃响起的时候，柳宁快速起床，找了个垫子，放在露台上。她按照功法的要求，盘腿坐在垫子上，开始进入修炼状态、四周静悄悄的，只能听到微风吹过的声音。
