我是一个平凡的人,和大多数人一样,每天做着一样的工作,没有太多的波折,也算是安稳,后来有一段生活压力太大,各种不顺心,然后就暴饮暴食,很快体重就像充气球一样了,之前体重一直在120斤左右,身高158厘米,虽然不瘦但还算看得过去,这下一下子来到饿了135斤,感觉比135斤好要多,后来下定决心减到了105斤,虽然过程历经波折,但是感谢曾经的自己,抵制了吃的诱惑,更好地规划了自己的饮食习惯,生活习惯,生活也发生了翻天覆地的变化,告别了往日的烂人烂事,找到了新工作,加入了新团队,重新认识了很多有趣的人和事,所以,如果你生活的不开心,就来减肥吧,真的可以让你认识不一样的自己。
我又来了,减肥是为了减掉身体多余的肥肉,不是为了把肥肉换成一身瘦肉。 而且如果瘦肉超标和肥肉超标对身体的伤害一样严重,都会造成身体出现内分泌紊乱、糖尿病等等这些慢性病的症状,或者得上这些慢性病,结果是一样的。
我常常仔细照镜子,看看我自己的容颜,面上的色斑,痘痘还有细小的皱纹。年龄30岁以上,它们已经开始成为我们的密友,有点不离不弃的感觉,更甚至会因为你的日子过得越糟糕它越是不会背叛,跟你更近。你家里有几个镜子,每天有没有用5分钟洗掉妆容,好好的看看自己呢?