中医看病最讲究的就是未病先防，以小见大，从生活中的一些小表现，就看出体内潜藏的健康大问题。晨起4表现，是肝脏在求救眼睛干涩中医认为，肝开窍于目。我们的眼睛能正常视物，全靠肝血的滋养。如果肝血不足，不能滋养眼睛，就会眼干、眼涩；如果出现眼睛发红、肿痛，则属于肝火旺盛。
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏不仅是我们体内的主要解毒器官，更是功能最为强大的器官之一。只要肝脏保持健康，整个身体的状态也会相应改善。维持肝气流畅对于预防疾病和养生来说极为关键，所以，养肝就等同于养生。
