科学辅食基本知识针对各位懒NB暖爸们，面对刚出生的宝宝们，你了解合理科学的辅食知识吗？作为一个以”懒“为目标的初手NB暖爸，你肯定不知道吧！想在老(MEI)婆(NV)或者丈(LAO)母(FO)娘(YE)面前大显身手？那还是听我说说吧。我们会让你一步步走上人生巅峰！
结合自身两个孩子的实际，对于一位营养学教师的我，始终认为，婴儿添加辅食是十分重要的事情，适时、适量、适度添加食物与母乳喂养同等重要！2006年世界银行发布题为《重新将营养定位于发展中心》的报告，将营养特别是儿童早期营养问题定位为21世纪发展的中心问题。
说到林志颖，那绝对是不可多得的靠谱奶爸，常常在微博上晒自己和孩子的亲密瞬间，分享自己的育儿经，真是让人感慨这样颜值高、事业好、会育儿的超级奶爸还有吗？还有吗？记得双胞胎宝宝刚刚出生时，小志就分享自己的育儿经，这么温柔这么耐心还这么专业的奶爸那里去找？
对父母来说，宝宝的吃喝拉撒是头等大事，俗话说，吃得好，长得好!那么，婴幼儿怎么吃才有营养呢?2~3岁婴儿逐渐出全部乳牙，咀嚼力强，喜欢吃较固形食品，一日三餐的习惯已经基本养成，但仍需在上、下午各增食小点心或小食品一次，量宜小，味宜清淡，所供热量均不宜超过全日的5%。
□魏思璐(广西大学)最近，话题标签“宝宝辅食”在社交平台上十分流行。以小红书为例，许多用户的帖子下方，总会加上一个“宝宝辅食”的话题标签，而这些帖子大多数为分享类，包括妆容穿搭教程、学习或工作的日常、私人情感的倾诉……但都和真正含义上的“宝宝辅食”毫不相关。
原来文文妈妈在孩子刚添加辅食的时候，有一次自己打了水果蔬菜汁，里面有番茄，苹果，香蕉，猕猴桃。文文妈妈觉得孩子已经开始吃米糊了，也没有什么过敏的，加上孩子最近有点便秘，于是就给了一些水果蔬菜汁给孩子吃，而孩子吃了很爱吃，她就给孩子吃了一小碗。
今天给大家分享一道金针菇虾饼，这道辅食色泽金黄诱人，味道鲜美、口感丰富，而且健康营养又补锌补脑，做法也十分简单，食材剁碎了搅拌均匀下锅烙至两面金黄出锅即可，懒人妈妈必备，感兴趣的宝妈跟着下面的做法一起学习一下吧。
前几天，遇到以前同事抱着二宝逛街呢，聊了许多话题，离不开的当然是三餐四季，日常生活，除了孩子还是孩子，吃喝玩乐皆是妈妈们的话题吧。她还说， 大宝贝是奶奶辛苦带大的，现在呢，自己带二宝了还常翻书学习辅食，说带好娃娃从饮食抓起。今日分享宝宝早餐辅食，简单快捷轻松上桌，味美营养不浪费。
许多妈妈都知道宝宝到了一定的月龄就要开始锻炼他们的手部协调性，所以妈妈在孩子4个月大的时候，可以给宝宝手握东西，当然这些东西需要是安全无害的。同时，妈妈还可以拿玩具吸引孩子，引起他们主动过来拿东西，这样的日常锻炼不仅能够锻炼他们的手部抓握能力，还可以锻炼他们眼睛以及大脑的发育。
可以添加辅食了1、宝宝接受辅食的信号停止“吐舌”的先天反射。宝宝停止用舌头吧食物顶出嘴歪的先天反射，这样才能把固体食物留在嘴里并吞咽下去。体重明显增加。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右。食欲增强。宝宝即使每天吃8~10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。
宝宝到了一定阶段，开始出现挑食和厌食的表现，面对辅食总是扭头和摆手拒绝进食，这可将妈妈愁坏了。其实，如果妈妈将主食换成美味的面食，或者宝宝更能接受，因为面食的口感顺滑软糯，同时选用开胃的食物制作，有助于宝宝健脾养胃。
什么时候给宝宝添加辅食有人说，应该在4-6个月后再给宝宝添加辅食，因为在那之前，宝宝的肠胃还没有发育成熟，不能消化淀粉类的食物。又有人说3个月后就可以给宝宝添加辅食了，只要宝宝开始对食物感兴趣，吃着高兴，为什么不给他吃呢？那么，到底应该什么时候给宝宝添加辅食呢？
