清明前后，这个菜再贵也要吃，用来煮汤最鲜!要说一年四季最喜欢的季节，当属春秋两季了，北方的冬天太过于寒冷，出门活动不方便，夏天炎热，稍微活动一下就汗流浃背，春天和秋天气候不冷不热刚刚好，而且还有很多大自然馈赠于我们的美味。
今天给大家分享两种自带“青霉素”的蔬菜，第一就是西兰花，富含“萝卜硫素”，这是一种具有抗氧化和抗菌消炎功效的化合物，能帮助身体抵抗细菌的侵袭。其次就是咱们常吃的小香芹，含有丰富的黄酮类化合物，如芹菜素、木犀草素等，这些物质特性就是具有抗氧化、清除自由基。
要论哪个季节最能帮助孩子长高，春季当之无愧。春天到来后，万物都呈现出一片生机勃勃的景象，孩子们也不例外，受舒适气温和阳光的辅助，春季可谓是孩子们长高的“加速期”。因此，各位宝妈们要在春季多给孩子吃一些高钙食物，可帮助孩子增强钙吸收，助力孩子长高。
