但自古就有“应季而食、不时不食”的说法，吃蔬菜还是要遵循季节和时令，反季蔬菜除了味道没有应季的好吃，营养价值也不能相提并论，甚至有的蔬菜还有可能内藏猫腻，接下来就和大家分享一些春季买蔬菜的技巧:初春，4种蔬菜要尽量少买，菜农坦言:我们自己从来不吃，有人却常买，我也是才知道，赶快告诉家里人。
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王，其茎秆会吸收大量的重金属，经常吃会导致身体患癌。这可给刘阿姨吓得不轻，私信小九咨询，自己吃了这么多年空心菜，难道已经患癌了吗？
夏天不建议大家买这四种蔬菜，不仅没有营养，还伤身体，就连菜贩子自己都不会吃夏天一来，天气热了，大家都吃不了太油腻的大鱼大肉，都特别喜欢吃一些清淡的，就会选择一些蔬菜水果但是有这么几种蔬菜，不建议大家买，长时间食用，对我们身体造成很大的威胁，这几种蔬菜在市场上也是得到大家的青睐，
切记！立夏后这6种蔬菜要少买，不信要吃亏，究竟是哪“6种”？今年五一假期的最后一天，正好是立夏时节，随着立夏的来临，漫长的夏天也正式拉开帷幕。由于夏天的温度比较高，所以这个季节的蔬菜供应也比其他三个季节更充足。
导读：进入到7月份，大家是不是感觉各种蔬菜的价格稍微涨了一点，这是因为前期有些地方处于梅雨季节，导致蔬菜减产，加上天气炎热，地里水分挥发的快，蔬菜生长的速率会变慢一些，多种原因，是导致蔬菜小涨价的原因！
7月到，炎热的夏季来了，三伏天也即将不远，一年里最热的时节来到。炎热而多汗的季节，人们的食欲往往不太好，需要多吃一些清爽而富含水分的蔬果来补充身体的水分和营养。天气炎热，地里水分挥发的快，蔬菜生长的速率会变慢一些，多种原因，是导致蔬菜小涨价的原因！
大家好，在这里不禁感叹，时间过得真快呀！转眼间大半年又过去了，再有三个多月就要过年了。十月是一个丰收的季节，也是一些水果、青菜大量上市的季节。但是你知道吗？并不是所有的青菜都好吃的。其实细心的人都会觉察到，有些青菜不仅仅不好吃，口感也不好，并且还没有什么营养。
