材料：槟榔芋1个（约800g），白砂糖50g，花生30g，熟芝麻15g，红枣2颗，熟猪油50g，开水300g做法：1、将制作芋泥的材料备齐2、将槟榔芋去根部，去皮后，切成大小适中的块状3、将切好的槟榔芋块码在蒸笼中4、大火蒸至，当筷子插入芋头块中，可以轻松穿透即表示芋头已经蒸制完
如何全手工炒制豆沙作者：鼎悦人生 创建时间：2013-10-20 21:11:48 描述：每年过年时妈妈都要自己炒豆沙做八宝饭,就因为她女婿好这口,不过话说回来,妈妈炒的豆沙做的八宝饭真的可以和某些老字号相比,不差滴~~~她每做一步我就拍张照片,我说等我回家把照片放上网,我妈听了
鹰嘴豆，一个在生活中听起来略显陌生的名字，最近几年开始频繁地出现在很多健身博主、养生达人的食谱里。如果你还没吃过，真的强烈推荐大家试试～因为鹰嘴豆不仅口感香甜、软糯，营养价值也非常优秀！鹰嘴豆有一个尖尖，很像“鹰嘴”。
春季是养肝的季节，但是很多人忽略的是，入春之后，雨水增多。马上就要迎来清明等节气，空气中的湿度逐渐增加，人身上的湿气也越来越重，尤其是一些常年体内有痰湿的人。养生堂节目上请来一位观众，其不仅有脾胃虚弱的问题，还有因此导致的痰湿问题。脾虚湿气重都有哪些症状呢？
