封面新闻记者 张杰越来越多人发现,跑步这种简单的运动方式能产生很大的畅快感,帮助大脑产生快乐情绪,迸发一股乐观向上的精神力量。相信每一个跑步的人都有这种真切的感受。这一切是怎么发生的,其背后的科学根据是怎样的?
这两天,中国人民大学国家金融研究院院长、中国资本市场研究院院长吴晓求的一段话火了,“炒股之余,我经常说要去跑跑步,锻炼锻炼身体。”跑步,本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此,跑步促使大脑分泌的多巴胺,也可以传递快乐和兴奋的信息。