每年拿到体检报告都要被“结节”俩字刺痛谁还没个结节了？乳腺结节、甲状腺结节、肺结节......结节到底是什么？又该如何“散结”？这些天然“散结”食物就藏在你家的餐桌上柑橘类水果柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
一般来说，检查出结节，多半会被告知:“良性不担心，恶性早切除。良恶难分辨，随访是关键。”身体有结节的人群应改变不良生活方式、饮食习惯，也可以试试这四种“散结”食物，通过应用食疗方，帮助身体消除“疙瘩”。
单位里几个同事都检查出身体里有结节，年纪上来了，身体时不时会有些小毛病，尤其是身体里长结节。在中医看来，结节一般都是由于痰湿血瘀、气血不畅引起的。这可怎么办呢？人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互关联：当痰湿、血瘀等病理产物在体内积聚，就会阻碍气血的运行，形成结节。
水果是我们必不可少的营养补给，特别是入秋后，各种时令鲜果大量上市，酸酸甜甜的橘子就是其中之一。值得一提的是，橘子不仅味道好，营养和药用价值也不容小觑！秋天不吃它太可惜了，帮助生津止渴、止咳润肺！橘子维C含量在水果中名列前茅，远超苹果、梨等，是很好的维生素C来源。
