很多人脾虚，其实是因为气堵住了!其次呢，脾虚的时间长了，也会导致体内湿气过重，因为脾是负责运化水液的，脾气虚弱，这些水液运化不掉，停留在体内就会聚生成湿，这个时候人就会动不动感觉累，少气懒言，四肢困重，身上容易水肿，甚至长湿疹等等;
中医治病就是这么简单，因为中医信道法自然，每个人都有自愈的本能，而且古人治病，《黄帝内经》就说过，根本不用药，先是顺应自然，自己靠身体的调整来慢慢恢复，日出而作日落而息，通过吃饭睡觉，恢复正气，最终痊愈，实在不行，用一用巫医，就是用希望、正念、信念等高维能量来给患者振奋阳气之力，再后来，才出现了刮痧、针灸这样，而用药都是万不得已或者下医用的办法。
耸肩消气放松肩颈、展臂挥翅疏通经络、扩胸展肩宽胸顺气……7月26日，一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中，三位医生展臂、耸肩、拉伸，配上热情的笑脸，场面趣味十足。网友调侃：“有效消气！看到第三秒就气消了，医生太可爱了！”“这是更适合中国打工人体质的消气操。
