飞飞写了很多的明星穿搭、时尚博主穿搭，今天我们换一下口味，来一期素人改造穿搭。我总结了一下，素人改造大的就分3个部分组成，一个是妆发上尽可能减龄，二个是身材上尽量显瘦显高，三个就是强化风格，尤其第3点最重要哈。
不知道从什么时候开始，素人改造这个项目好像悄悄火起来了。平时其貌不扬的普通人，在规划师的指导下穿上风格迥异的服装，再加上精心打造的妆容，马上就能摇身一变，成为新晋的时尚博主。这个过程花费的时间并没有那么长，效果却是立竿见影的，因此很多爱美的女人都希望从中学到一些实用的变美干货。
还有人已经年过40，却依然如少女…权威杂志《柳叶刀》也公布了耶鲁大学团队调研了120万成年人后，得出的结论——坚持锻炼相当于1年多赚17万，即每天运动1小时，给身体带来的好处换算成经济收益，每月至少在1万元以上。
原创内容，擅自搬运者必究！很多人会告诉你：健身是一场整容术，你不瘦下来，永远不知道自己有多美。只有瘦下来，你才能遇见一个更好的自己。健身训练的魔力真的有那么大吗，可以让一个人发生翻天覆地的变化？事实告诉我们：可以。坚持健身锻炼，不仅是对身材的雕刻，更是对毅力的磨炼。
到部队一个月有余了，在刚开始的时候我曾怀疑入伍是否值得，因为这里的生活不是我想象的那样意气风发、潇洒帅气，而是数不尽的汗水、泥泞和狼狈。在家里，我连床都铺不好，被子更是从来不叠，是班长一步步细心地教学，使我学会了很多。
减肥圈有个经典的智商税吃法，之前写过，健身是一种长寿运动，年龄变大对增肌的影响没有你想的那么大。20出头的时候，大家健不健身，其实都差不多——甚至年轻人肌肉练得大，还会更“显老”，因为睾酮分泌多，会让男性显得更成熟。
