自贡网讯（记者 蒋周德 ）举臂、扩胸、迈步……国网自贡供电公司门前广场，每天晚饭后都有数十上百名男女老少，在一男一女两位领操人的带领下，齐跳齐之韵快乐健身操，他们动作整齐划一，身姿舒展优美。让很多人意外的是，领操人何淑先、曾世明是一对夫妻。何淑先是市第二建筑公司退休职工。
但是不同的人幸福感的标准是不一样的，同样的治疗方法放在另一个人身上也许并不有效，尽管这套曳步舞不一定适合所有人，但是胡少华教授表示每个人都有属于自己的一套“快乐舞步”，即自我情绪的调适方法，可以是听歌、运动、找人倾诉、旅游，或是正念训练来感受当下生活，只要能够帮助自己找回快乐和松弛，获得释怀和平静，这就是属于你自己最美的快乐舞步。
