李时珍在《本草纲目》里说:“常食黑豆,可百病不生。”百病不生,虽说是有一点夸张,但是黑豆的确是一味非常不错的药食同源的食材。清末医学家张山雷也说:黑豆专补肝肾真阴,是养阴无上妙药。《顾氏医径》中有记载一个方子,它是把黑豆和当归一起吃,不但可以补益肝肾,还能养血美容哦。
乌鸡汤俗称女神养颜补气血汤,汤浓不腻,营养美味,手脚冰凉,气皿差的要喝起来呦。女人们爱家人之前先要学会多爱自己,做空没空都要给自己炖个美味的乌鸡汤喝喝吧,滋阴养颜又暖胃,皮肤越来越有光泽,不美都难啊。#美食#分享4道我常喝的乌鸡汤做法,到时候就不用再羡慕我为何越来越年轻啦。