李时珍在《本草纲目》里说：“常食黑豆，可百病不生。”百病不生，虽说是有一点夸张，但是黑豆的确是一味非常不错的药食同源的食材。清末医学家张山雷也说：黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。《顾氏医径》中有记载一个方子，它是把黑豆和当归一起吃，不但可以补益肝肾，还能养血美容哦。
乌鸡汤俗称女神养颜补气血汤，汤浓不腻，营养美味，手脚冰凉，气皿差的要喝起来呦。女人们爱家人之前先要学会多爱自己，做空没空都要给自己炖个美味的乌鸡汤喝喝吧，滋阴养颜又暖胃，皮肤越来越有光泽，不美都难啊。#美食#分享4道我常喝的乌鸡汤做法，到时候就不用再羡慕我为何越来越年轻啦。
