烟瘾并不是一种简单的习惯，而是成瘾的疾病，主要是人们产生烟草依赖的原因是身体的尼古丁，因此烟草依赖被称为尼古丁依赖，根据国内外的研究发现，每天吸烟的人数有一半都存在烟草依赖，我国有3亿烟民，保守估计约有过亿的烟草依赖人群。
大众网记者 刘元迪 临沂报道2024年5月31日是第37个世界无烟日。众所周知，吸烟有害健康，可以导致肺癌、慢性呼吸系统疾病冠心病、脑卒中等多种疾病。今天，让我们一起了解几个比较有效的戒烟方法吧。1.喝浓茶喝茶养生，可以帮助改掉抽烟的毛病。
中国疾控中心去年底发布报告称，我国吸烟人数已达3亿之多，吸烟者每天平均吸烟15.2支;7亿多非吸烟人群受二手烟危害;每年130万余人死于吸烟导致的相关疾病，10万人死于二手烟危害。在此，市疾控中心健康教育科负责人提醒，为了自己和家人健康，学会戒烟法，请戒烟吧!
吸烟是一种非常不健康的习惯，它会给吸烟者和周围的人带来很多危害，比如增加患癌症、心脏病、中风、肺气肿等疾病的风险，影响呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统等器官的功能，降低免疫力、记忆力、注意力等能力，还会导致牙齿变黄、皮肤变老、口臭等外在问题。
