超级好吃又快手的一道菜，虾仁丝瓜盅。前几天在方太课堂教大家做了一道蒸菜，蒸菜更健康，最大程度的保留了食材的营养和原汁原味，丝瓜有别于其他蔬菜，是少数含有脂肪的蔬菜之一，口感爽滑细腻，是适合秋冬滋补的温补菜，和虾仁同蒸，吸收了虾仁的鲜香更加好吃，5分钟上桌，清爽鲜美！
丝瓜是时令蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。丝瓜用蒜蓉清炒，是非常简单又家常的做法，做法简单，口感清爽。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。吃丝瓜，正当季哦！By 若愚妈妈用料丝瓜 两根大蒜 大量盐，白糖 适量红椒 适量植物油 适量做法步骤1、丝瓜去皮，切成条状。
煲汤，在广东家家户户都有绝活，且根据各家的口味、身体状况、季节，煲适合自家的汤。老火汤、浓汤、滚汤。最简单的是是滚菜汤，非常简单，却很好吃，也健康（因为少油、少盐、不上火）。又是丝瓜季节，今天就来一个简单的丝瓜滚烫。
朋友从千里之外的老家扛回来的无公害丝瓜，为了感谢她，我特意做了这道烤箱菜，因为她们公司是销售烤箱的，顺便还可以广告广告海尔嫩烤箱有多么的适用嘿嘿～By *star丶时光用料丝瓜 1条肉馅 50g枸杞 适量百合 适量蒸鱼豉油 适量生抽、盐、黑胡椒 适量做法步骤1、准备主材2、将肉馅
