近日，“比跷二郎腿更坏的坐姿”的话题在网上引起了热议，这个姿势就是：交叉腿。称其比二郎腿更伤害骨盆的坐姿，可能导致骨盆倾斜、伤害膝盖和假胯宽。这是危言耸听还是确有其事？记者采访了南京同仁医院康复医学科副主任李进飞，在他看来，谁比谁伤害更大的说法尚无科学依据。
参考文献：[1] .上海市第六人民医院东院.袁锋.《翘二郎腿对身体到底有哪些影响？》[2] .科普中国.警惕！比跷二郎腿更伤身体，这种坐姿很多人喜欢[3] .孙悦礼.上海中医药大学中医骨伤科学专业博士.为什么不良坐姿比端正坐着舒服？[4] .南京市第一医院皮肤科专家许惠娟.
据说以上是#南方人在冬天的入睡流程#，试图把自己牢牢地封印在温暖的被窝里~下面问题来了，你有没有留意过，自己睡觉时脚是怎么放的？O 压脚尖寒冷的冬夜里，你是不是也喜欢用被子把自己包裹得严严实实？这样暖是暖了，但要注意别把被子扯得太紧了。
人的一生中，大约有三分之一的时间都在睡眠中度过。好的睡眠可以让人消除疲惫、一身轻松，如果您一觉醒来感觉自己肩酸背痛，那可能就是睡姿不正确所致。这个睡姿很伤人睡觉时喜欢双手抱头。这种睡姿看似十分惬意，其实是一种不良睡姿，对我们颈肩部的危害非常大。
很多人不知道，在最受欢迎坐姿榜单中，有一种坐姿比二郎腿更伤身体，就是“交叉腿”。交叉腿，是指脚踝交叉着坐，经常这样坐会对人体健康产生危害:1导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压、心脏病等;
日常生活中一些自然而然的行为动作，虽然很舒服，但很伤身、毁健康……和静宝一起来看看，这6个看似舒服其实很伤身体的行为你有吗？如果您的回答是没有这些习惯，恭喜您，您的习惯非常好！如果您中了其中一条，甚至不止一条，快和静宝一起来看看这些习惯会对健康有什么影响呢？
今天是“世界睡眠日”为什么同样是睡了8小时有的人就能活力满满有的人确越睡越累？可能和你的睡姿有关～哪5种睡姿可能不利于健康？什么样的睡姿是比较好的睡姿？入睡困难、半夜容易醒等常见睡眠问题有哪些解决方案？
陈女士是一名户外运动爱好者，平时经常会跟朋友组团去爬山。上周爬山时，她才爬到山腰，膝盖就开始疼痛了，最后不得不在朋友的搀扶下，忍着疼痛走回山脚，再打车去附近的大医院就诊。经过检查，陈女士被诊断为骨性关节炎。
今天我们有请到了无锡市中心康复医院康复治疗科副主任 苏彬，聊聊办公室里的不良坐姿。咱们来聊聊关于听力健康的知识无锡市中心康复医院 康复治疗科副主任苏彬问主持人：苏主任，办公室里的不良坐姿有哪几种呢？答苏主任：1.
