2023全民营养周的主题是“合理膳食，食养是良医”。什么人需要补充益生菌？益生菌还能减肥？在选购益生菌产品的时候应该注意哪些问题？本期节目，来自中国农业大学营养与健康研究院的郝彦玲教授，继续为您详解益生菌。1、在选购益生菌产品时应注意哪些问题呢？
时常听到关于“益生菌发酵”的描述，市场上也能见到各种各样的益生菌类饮品，那么，到底什么是益生菌?益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
国际在线专稿：据美国《赫芬顿邮报》报道，波士顿麻省儿童医院的全球健康主管、儿科教授Patricia Hibberd研究了益生菌对儿童和老年人的作用之后指出，对于益生菌的使用、益处、促进健康和治疗疾病的作用，人们存在误解。她说，关于益生菌的部分问题是广告的方式。
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一提起益生菌，很多人都知道。它与肠道健康息息相关。而益生元、合生元和后生元，又分别是什么?顾名思义，益生菌就是一类对身体健康有益的微生物，绝大多数“居住”在人体消化道、生殖系统之中，当这些微生物和人体和平共处时，能够产生明确的健康功效，进而改善机体内微生态的平衡，发挥有益作用。
但是今天我要讲一点不一样的知识，因为实际使用后，我发现常见的益生菌，比如：妈咪爱、整肠生，效果都不差，而且比布拉迪便宜多了，重要的是非常容易买到，外卖APP都能随时买到，方便程度高了好几个等级，这是巨大的优势。
新华社北京11月25日电 补充益生菌已成为人们调节消化道功能、缓解便秘的一种常用方法，但不同益生菌菌株的效果存在显著差异。如何选择有效的益生菌菌株？香港大学等机构的研究人员日前发现，具有abfA基因簇的长双歧杆菌能够通过提高肠道菌群对阿拉伯聚糖的利用，从而缓解功能性便秘。
