酸甜爽口滴櫻桃色澤光潔，自古以來就素美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，故近年不少美白産品都加入櫻桃成分。櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量素同量山楂滴13倍，蘋果滴20倍，含量爲各種水果之首。中医古著《名医别录》中有记载：“吃樱桃，令银好颜色，美志。
事实上，众多护肤专家已经提出：真正的皮肤美容，从餐桌开始，一个人的口味偏好会造成肌肤的不同问题。那么我们应该吃什么才能Hold住肌肤美丽？●西兰花——祛斑、滋润西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。
1、西红柿抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。2、葡萄西红柿的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。
大家都知道，女人最害怕的就是变老，所以一旦上了年纪的女性都会选择抵抗衰老的产品或者健康饮食。因为衰老是大自然的规律。所以，女性怎么才可以抵抗衰老呢？吃些什么食物可以抗衰老，这就成为大家很关心的问题。那随着小编一起来看看下面可以防衰老的健康食谱吧！
皱纹就像一场雾霾，从无到有，一旦拥有便挥之不去，它堂而皇之的出现在人的面部及其他部位。而皱纹天生就是女人的天敌，虽然每个女人都想永远把自己定格在十八岁的年华，不过让她们惊醒的还是存在的皱纹。所以，如何去掉皱纹是当下许多女性都在做的一门“功课”。
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
来源：新浪健康2013年10月17日【评论0条】字号：T|T九种蔬果助“奔三”女人美白抗皱 1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
美容护肤是女人永恒不变的话题。不过除了日常用化妆品进行护肤保养之外，吃也是大有讲究的！那今天就为大家推荐6种抗皱美食，让我们一起吃出美丽和健康来！下面就赶紧来看看吧！【美容抗皱果蔬大分享】分享一：樱桃樱桃自古以来就是美容果。
脸上的皱纹就犹如树的年轮，一年一年的增加，一年一年变多，这对女性来岁是很要命的，皱纹的出现是女性害怕的事情，想要让脸上的皱纹减少可以吃一些抗皱食物，那么，哪些食物可以减少皱纹的出现呢？21种减少皱纹的食物，你知道多少？1、橙子橙子能减轻皱纹。
众所周知，水果含有丰富的维生素，不仅对人体健康非常有益，还能润泽肌肤，具有美容养颜的功效。因此，近几年新兴了一种水果美容法，受到无数爱美女性的追捧。但是水果这么多，到底吃什么美容最有效呢？有几个关键字很重要：维生素、果酸和抗氧化物质。
1、樱桃红彤彤的樱桃一直以来都很受到女性的欢迎，再加上其酸酸甜甜的口感更让天生嗜甜的女性难以抗拒。有大量的研究表明，在樱桃中含有大量的营养物质，而这些营养物质都具有非常好的抗氧化功效，可以有效的避免自由基对人体的损害。
