愿我们都能处理好情绪,过好生命中的每一天。深呼吸,冷静下来心烦的时候,我们可能被烦躁驱使,匆忙做出决定,但事后往往发现,这些行为不仅没有解决问题,反而加重了内心的不安。在这种时刻,最重要的是给自己一个冷静的空间。情绪过了,事儿也就过了。
............................................................................................................................................