膝关节疼痛可以靠墙半蹲训练吗？ 上海市东方医院关节与骨病专科 袁锋 经常有些宣教建议膝关节疼痛的患者靠墙半蹲锻炼，但大家知道，本身半蹲对膝关节是有磨损的。那到底要不要靠墙半蹲训练呢？ 前不久我的微博爱问医生上又有一位朋友问我，靠墙半蹲对膝关节疼痛有效吗？
在接诊的过程中，经常会听到一些病友说：膝关节疼痛，吃了好多药，也不见好转；去过多家医院，看过很多大夫，不是退行性膝关节炎，就是滑膜炎，究竟是什么问题呢？您有这样的困惑吗？今日，医生和您一起聊一聊，解开您心中的疑惑。退行性膝关节炎、滑膜炎的诊断恰当吗？
56岁的老李最近有点烦，他的膝盖开始隐隐作痛，走路都不舒服，到医院检查，做了核磁共振，医生说是“内侧半月板损伤”。老李纳闷了：“我膝盖没有扭伤过，好好的半月板怎么就坏了呢？”医生解释，“半月板的慢性劳损，跟你的生活习惯和半月板自身的情况有关，不是非要受伤才会这样。
本文专家：陆声，云南省第一人民医院骨科主任医师当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时，有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动，以免加重症状，而有时候医生会鼓励你适当活动，不要有太多顾虑。这种“双标”在很多医疗决策中都会存在。作为医生，追求的是整体效果的最大化。
跑友A最近跑一次全马，赛后膝盖又疼痛，我该怎么恢复呢？教练Tina建议以休息为主，可以多做些膝关节恢复的力量练习。跑友A力量练习可以做深蹲吗？教练Tina膝关节的锻炼方法除了深蹲还有很多练习，但是可不可以深蹲需要根据具体情况来确定！一、膝盖痛是怎么一回事儿？
您的位置:健康资讯> 治疗膝关节疼痛的运动疗法中老年人易犯膝关节疼痛的人群，但也有一些年轻人年纪轻轻就患上了膝关节疼痛。患上膝关节疼痛应及时进行治疗，不能拖延以免造成病情加重。膝关节疼痛的治疗方法有很多，今天小编要给大家介绍的是膝关节疼痛的运动疗法，希望能够对大家有所帮助。
一到冬天，老年人容易出现膝关节疼痛，尤其是骨性关节炎患者，症状往往会加重。在中医学理论中，这多与风、寒、湿邪有关。5个缓解膝关节疼痛的方法在这里，告诉家里的长辈吧~ 提示： 如果您的膝关节疼痛较严重且持续时间长，已经影响到日常生活，请及时就医，避免耽误治疗。
如果只是膝盖的侧面和前面疼痛，一般都是膝盖因缓慢损伤导致，通常是运动所致，并非扭伤或者跌伤，治疗方法主要有以下几种。及时休息膝盖疼痛的时候首先要停止运动，及时休息，像跑步、跳高、上下楼梯等活动应尽量避免。
大家好，我是胡林强，说到腿疼、腰疼或者一些关节比较疼的时候，除了寒湿之外，还有一个原因就是骨质疏松，而且年纪越大发生骨质疏松的几率就是比较高的，所以腿疼、腰疼，还有像膝盖疼多会发生在五十岁过后，那今天分享一个中成药，专门针对这种问题:
