春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春天就要多出去玩，有助调养气血，让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅。《生命时报》邀请专家，告诉你如何顺应春天之气调养身体。
来源：【商丘日报-商丘网】踏青，自古代起便是大家喜爱的习俗之一。唐《秦中岁时记》载：“上巳（农历三月初三）……都人于江头禊饮，践踏青草，谓之踏青履。”老年朋友们不妨在此阳光明媚、万物复苏的时节多出去玩玩，沐浴着明媚春光，可以舒筋活骨、放松心情，有益身心健康。
潮新闻客户端 记者 王晶 实习生 李桐万物吐故纳新，大地一片生机，眼下，春游正当时。近日，“三月三的桂林”“西湖边龙井山头长满了骑友”“故宫海棠雨”等词条频频冲上热搜，越来越多人出门踏春，将骑行、徒步、登山、溯溪、赏花等户外运动作为春日主要的娱乐活动。
