胖女孩有时候挺容易自卑的，就像有时候很多胖女孩因为自己的腰上的脂肪和臀部的脂肪太多而失去自信。也总是会害怕被很多人在背后议论纷纷，去健身房也不敢练，走在街上也害怕别人的眼光，其实，胖女孩也不要怕，自信很重要，懂得相信自己，平视自己是一件很重要的事情。
时常关注ING的小伙伴们应当很清楚，在近两年的时间，健身网红可以说霸占了网红界的半壁江山，在这个方面的突出人物实在是太多了，有一小部分人在人气上甚至提升到一些明星的程度，不管是东方还是西方时尚圈，这种情况在近来都尤为常见。
一个女生最厉害的样子就是活成自己喜欢的样子，最高级的模样就是不仅面容精致高级身材还超级有料。“凯RiRi”就是这样一位高级的女生，健身、瑜伽、拳击、滑雪、冲浪等各种运动都有涉猎，个人账号经常分享自己的健身心情和运动近况。
对于长期受身材问题困扰的小伙伴们来说，只要能坚持“管住嘴、迈开腿”，一步一个脚印积极前行，最终所收获的成果，可能连你自己都会大吃一惊！今天我们要给大家介绍的这个名叫艾玛·多尔蒂（Emma Doherty）的95后英国小姐姐，就是最完美的案例！
每一则健身故事，都是一粒精神氮泵！之前我们分享的都是未婚未育的女性蜕变的故事，而这对一些人来说谈不上有太大的指导意义。众所周知，当生了孩子之后女性的身材往往更难恢复如初，这也是很多人目前的痛点所在。那么本期，我们就来一起聊聊一位患有产后抑郁妈妈蜕变的故事。
文/七月每个女孩子都希望自己能长得漂亮，身材还好，因为爱美之心，人皆有之，但长相和身材其实都是和基因有关系的，就拿身材来说吧，如果身高、骨架天生是模特类型的，就会朝着那个方向生长，比如又高又瘦，还有曲线，但如果没有这个基因，只能在原有的身材基础上做一些改变，比如减减肥，塑塑型什么
夏天到了，又到了露肉的季节了。俗话说得好，春天不减肥，夏天徒伤悲，一白遮百丑，一胖毁所有。尤其是夏天到了，看到别的女孩都穿上了各种漂亮的裙子，拍美美的照片，再看看自己那比缸粗，没缸高除了屁股全是腰的身材，除了失落就只剩下羡慕了。
