众所周知运动时心率一定会上升，但心率也不是越快越好，只有在安全范围内才是健康的心率状态。随着健康意识的提升喜欢运动的人越来越多了，对于健康知识的关注也越来越多，运动后的心率恢复速度和程度，可以衡量训练负荷的适应水平和身体功能恢复的状况，现在有不少人在运动时都会佩戴运动手表，来检测运动时的心率以达到安全健康运动的目的。
6月12日，晨练的市民跑步经过西安城墙建国门。 图/新华社对于户外跑步爱好者来说，夏季高温天气下跑步，身体给出的反应信号要格外注意，比如心率。根据国家体育总局发布的《全民健身指南》，监测体育健身活动强度的指标有运动中心率、运动中呼吸变化和运动中自我感觉等。
6月30日晚，年仅17岁的中国国家青年羽毛球队运动员张志杰在印尼参加亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间6月30日23点20分去世。该事件的发生令人痛惜，也引发了人们对运动性猝死的关注。
