古力娜扎分享练习瑜伽美照,经常练习瑜伽的古力娜扎不仅拥有好的身材,还有不一样的气质,众所周知瑜伽可以缓和延伸肢体动作,可以柔软筋骨,但随着练习的深入,身体柔韧性会明显增加,体力会变得更好,心态也更加平和。
单腿鸽王式的梵文名称是 Eka Pada Rajakapotanasana 。Rajakapotan 的意思是鸽王,Eka”表示“一个”,“Pada”表示“腿” - Eka Pada 意思是在一条腿上进行的瑜伽练习,就是单腿鸽王式。