导语:做酸菜鱼不难，牢记4点窍门，鱼片嫩滑不碎，汤鲜味浓，想吃在家做。天气越来越冷了，我们在饮食上要学会改变，可以少做炒菜，因为炒菜做好后很容易变凉，还没等饭吃完，菜已经凉了，天气冷吃这样的凉菜很不舒服，所以每顿饭可以少做几个炒菜，多做炖菜，比如白菜炖粉条、土豆炖牛肉等等，这些菜不怕凉得快，暖身又解馋。
不同的肉，都需要根据季节和体质进行合理选择，才更有利于营养的吸收，身体的康健，唯独鱼肉，在任何季节，任何时候，都可以想吃就吃。而且鱼肉富有丰富的营养元素，对于脑力劳动者而言，更应该成为餐桌上的最佳补品，常吃有着绝佳的好处。
