很多朋友不太了解的是,B族维生素其实是一个大家族,它们大多数都具有水溶性,而且相互之间存在着千丝万缕的协同作用,很多时候,单独补充某种B族维生素,还是远远不够的,协同补充反而能够起到更好的健康保护作用,今天的这篇科普,就来为大家介绍下叶酸和维生素B12的组合。
1、维生素A维生素A主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏会影响睾丸组织、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A会影响雌激素的正常分泌。最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油和植物性食物。胡萝卜、苋菜和水果中的橙子、杏子和红枣含量最高。
“儿子,听说维生素B2是高血压的克星,我看别人说才几块钱一瓶,你改天帮我买几瓶寄回来家里吧。”小王正打着游戏,结果被老爸一个语音电话给打断了,心里十分憋气,“维生素B2什么东西?你别又是被什么养生专家给忽悠了,上次被骗了几千块还没记住教训吗?”,转头就把电话给挂了。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。其中,勃起功能障碍(ED)作为一个普遍存在的健康问题,成为许多人谈论的焦点。但你是否曾经遇到过这样的情况:用了伟哥,为什么效果不如预期,甚至好像没有什么改变?
王阿姨老伴张叔高血压多年,由于害怕长期吃药对身体不好,降压药时吃时不吃,所以血压控制的一直不太好。偶然一次,王阿姨听说,几元一瓶的维生素B2,是高血压克星,没副作用,而且效果比降压药还好,王阿姨如获至宝,赶紧跟老伴说了。