不少的女性朋友都有痛经的问题，所以，在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水，这样可以减缓痛经带来的一些不便。但是糖的种类繁多，作用大有不同，如果用错，药效会适得其反. 用糖不要想当然比如，如果着凉了,痛经喝姜糖水，一定要用红糖。
上世纪七八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及，随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。失血多，体力和能量消耗大，在产后的7~10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌
本文专家：薄汝燕，山西省中医院代谢病科护士肺脏不仅怕严冬、降温带来的冷空气，还怕寒凉饮食的影响，正如中医所讲的“形寒冷饮则伤肺”。健康时报图当寒凉饮食通过食管，相邻的肺脏就会感受到寒气的影响。想要温肺气，可以试试中医调养办法。
最近几年，多种呼吸道传染病高发，正是养肺的关键时刻。中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
肺乃娇脏，是人体最“娇嫩”的器官，喜温而恶寒，喜清润而恶干燥。因此冬季寒冷、干燥的气候，最易伤肺！中医认为，肺主一身之气，主宣发，司呼吸。因此，当肺脏受损时最先表现出来的就是咳嗽、咽干、咽痒、流鼻涕、打喷嚏的症状。
封面新闻记者 周卓玥俗话说，最热不过三伏天。三伏天是一年中最炎热且潮湿的时节，常被人们称为“苦夏”。在这段时间，中医的养生保健尤其重要，可以帮助我们更好地适应酷热天气，保持身体健康。“三伏天”应该如何健康度过，又该如何养生呢？
