不少的女性朋友都有痛经的问题,所以,在月经期间有很多的女性朋友都习惯性地泡一些红糖水,这样可以减缓痛经带来的一些不便。但是糖的种类繁多,作用大有不同,如果用错,药效会适得其反. 用糖不要想当然比如,如果着凉了,痛经喝姜糖水,一定要用红糖。
上世纪七八十年代以前,红糖在一般家庭中非常普及,随着生活水平的提高,如今人们已很少食用红糖。失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌
本文专家:薄汝燕,山西省中医院代谢病科护士肺脏不仅怕严冬、降温带来的冷空气,还怕寒凉饮食的影响,正如中医所讲的“形寒冷饮则伤肺”。健康时报图当寒凉饮食通过食管,相邻的肺脏就会感受到寒气的影响。想要温肺气,可以试试中医调养办法。
最近几年,多种呼吸道传染病高发,正是养肺的关键时刻。中医认为,肺是气的根本,为魄所居之处。肺气如果不足,不仅容易咳嗽、胸闷、气短,还容易造成免疫力下降,更易生病。冬天寒冷干燥,燥邪也最易伤肺,因此,无论男女老少,都应该用心呵护我们的肺。
肺乃娇脏,是人体最“娇嫩”的器官,喜温而恶寒,喜清润而恶干燥。因此冬季寒冷、干燥的气候,最易伤肺!中医认为,肺主一身之气,主宣发,司呼吸。因此,当肺脏受损时最先表现出来的就是咳嗽、咽干、咽痒、流鼻涕、打喷嚏的症状。
封面新闻记者 周卓玥俗话说,最热不过三伏天。三伏天是一年中最炎热且潮湿的时节,常被人们称为“苦夏”。在这段时间,中医的养生保健尤其重要,可以帮助我们更好地适应酷热天气,保持身体健康。“三伏天”应该如何健康度过,又该如何养生呢?