有位患高血压的朋友和华子说,他听说服用维生素B2可以帮助控制高血压,比降压药还管用,是不是真的?不过维生素B2的价钱很便宜,一片只有几分钱,所以对于有高血压的人,补充维生素B2虽然不一定可以辅助降压,但可以预防维生素B2缺乏,倒是没有什么坏处。
参考文献:1. 《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》,中华医学会糖尿病学分会2. 《维生素B族与糖尿病的相关研究》,中国临床营养杂志,2021年3. 《糖尿病并发症的分子机制与营养干预》,中国营养学会,2022年维生素B2?糖尿病?这俩能扯上关系?
维生素B2又名核黄素,是一种水溶性维生素,在体内可转化为黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸,均为组织呼吸的重要辅酶,参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,维持正常的视觉功能和促进生长,并可激活维生素B6,将色氨酸转化为烟酸,并可能与维持红细胞的完整性有关。