钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 吴玲珑这段时间，沈腾频繁上热搜，不仅是“坐拥250亿票房的男演员”，还因为他瘦了。坚持“躺平”的他，竟然也减肥了，竟然还减肥成功了。图片来源于CFP沈腾最近亮相时被发现瘦了不少，从原来的170斤到现在的150斤，足足少了20斤。有啥减肥秘籍？
减肥话题一直备受瞩目，其中，限时进食法（time-restricted eating，TRE）因其独特的饮食时间安排和操作简便的特性，受到了众多减肥者的青睐。此法通过延长空腹时间实现减肥，如流行的“16:8饮食法”，即每天禁食16小时，进食8小时，期间合理饮食。
根据Annals of Medicine网站2020年名为Unravelling the health effects of fasting: a long road from obesity treatment to healthy life span increase and improved cognition的文献显示，在该实验中，实验团队将受试人群分成采用三种禁食策略的小组，定期观测受试者体内的G-to-K和其逆过程K-to-G转换以及禁食过程中的细胞转录调节因子网络控制下的信号通路活动变化。
