简介 荧姳独家发布于2014-08-07未经允许，不得转载!苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
做法步骤1、备好食材；2、苦瓜洗净去籽去囊，切条后再切粒； 3、烧开适量水，加上一勺盐，倒入苦瓜粒焯煮片刻；4、鸡蛋敲入盆中，加上切碎的葱花；5、苦瓜捞起沥干水，一起放入鸡蛋盆中； 6、调入盐、鸡粉，香油、搅拌均匀；7、烧热油锅，倒入搅拌好的苦瓜鸡蛋液；8、中火煎至两面焦黄色即可
苦瓜蛋饼苦瓜蛋饼?xml:namespace>苦瓜的菜肴中，用苦瓜和鸡蛋搭配的比较多，其中“苦瓜煎蛋”就是比较经典的菜肴。这款“苦瓜蛋饼”就是苦瓜煎蛋的升级版，诱人的色泽，整齐的造型，一定会让你喜欢。主辅料：苦瓜、鸡蛋调味料：油、盐、葱操作步骤：1、苦瓜洗净、去瓤、切粒。
春夏交替，天气反复无常，空气湿度还比较大，北方的温度就像小娃娃的脸，说变就变。因此，将湿气排出体外才会有一个健康的身体，在平常加强锻炼之外，还可以吃一些排湿、除湿的食物，下面和大家分享排名前6的祛湿食物，赶走湿气全身轻松，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!
