简介 荧姳独家发布于2014-08-07未经允许,不得转载!苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
做法步骤1、备好食材;2、苦瓜洗净去籽去囊,切条后再切粒; 3、烧开适量水,加上一勺盐,倒入苦瓜粒焯煮片刻;4、鸡蛋敲入盆中,加上切碎的葱花;5、苦瓜捞起沥干水,一起放入鸡蛋盆中; 6、调入盐、鸡粉,香油、搅拌均匀;7、烧热油锅,倒入搅拌好的苦瓜鸡蛋液;8、中火煎至两面焦黄色即可
苦瓜蛋饼苦瓜蛋饼?xml:namespace>苦瓜的菜肴中,用苦瓜和鸡蛋搭配的比较多,其中“苦瓜煎蛋”就是比较经典的菜肴。这款“苦瓜蛋饼”就是苦瓜煎蛋的升级版,诱人的色泽,整齐的造型,一定会让你喜欢。主辅料:苦瓜、鸡蛋调味料:油、盐、葱操作步骤:1、苦瓜洗净、去瓤、切粒。
春夏交替,天气反复无常,空气湿度还比较大,北方的温度就像小娃娃的脸,说变就变。因此,将湿气排出体外才会有一个健康的身体,在平常加强锻炼之外,还可以吃一些排湿、除湿的食物,下面和大家分享排名前6的祛湿食物,赶走湿气全身轻松,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!