当下，一种在工位小酌的职场新型酒局正在年轻人之间悄然盛行，让人直呼上头。根据《中国酒类品类创新研究报告》数据显示，超五成职场年轻人在饮酒上每月花费超千元。面对职场压力、生活琐事等多重压力时，喝酒成为越来越多年轻人寻求释放和宣泄的解压方式，也成为了他们社交活动的重要一环。
“吃褪黑素、助眠软糖，喝酒等都是不科学的助眠方法，不要轻易尝试，不仅效果不持久，还很容易出现‘反噬’。”今天（3月21日）是第25个世界睡眠日，广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）临床心理门诊张少林主任根据近日的一个典型临床案例提醒有失眠状况的市民朋友特别注意。
极目新闻记者 丁汀通讯员 陈识30岁的市民孙女士（化姓）因长期工作压力大，出现睡眠不佳的情况，从最初的借酒助眠发展到每日酒不离手，甚至出现不喝酒就心慌、手抖、坐立不安等严重戒断症状。就医后才知，孙女士不仅是酒精成瘾，还伴有中度焦虑。
