杨氏太极拳发源于河北省永年县(今邯郸市永年区)广府古城,是杨露禅在陈氏老架太极拳的基础上创编形成。后经杨班侯、杨澄甫、杨振铭等人传播,流传到一百多个国家和地区,形成多个流派。杨氏太极拳拳架舒展,身法中正,刚柔相济,内外兼修,连绵不断如行云流水,是一个深受人们喜爱的优秀拳种。
罗山主注:本文是关于太极拳非常有深度的拳论,如果读懂了,你就入了太极拳的大门了。1936年在宁波师从吴涵秋学习太极拳,1938年只身上海求学同时入上海精武体育会师从王凤岗,佟忠义学习潭腿,摔跤,1942年入上海致柔拳社,师从陈微明学习杨式太极拳,杨式太极长拳,太极剑,八卦掌,为陈微明关门弟子,学拳近十年,期间又得牛春明,田兆麟,褚桂亭,叶大密等前辈指点,尽得杨式太极拳之精髓。
太极拳作为一种武术,具有丰富的攻防内涵,有独特的“法”身法和“术”,了解了每一拳势的技击含义,就能在套路练习时有章可循,出手抬足有的放矢,动作更有针对性,不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础,而且相应地健身效果也会更好。
杨氏太极拳是以中华传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔兼济的传统拳术。