杨氏太极拳发源于河北省永年县（今邯郸市永年区）广府古城，是杨露禅在陈氏老架太极拳的基础上创编形成。后经杨班侯、杨澄甫、杨振铭等人传播，流传到一百多个国家和地区，形成多个流派。杨氏太极拳拳架舒展，身法中正，刚柔相济，内外兼修，连绵不断如行云流水，是一个深受人们喜爱的优秀拳种。
罗山主注:本文是关于太极拳非常有深度的拳论，如果读懂了，你就入了太极拳的大门了。1936年在宁波师从吴涵秋学习太极拳，1938年只身上海求学同时入上海精武体育会师从王凤岗，佟忠义学习潭腿，摔跤，1942年入上海致柔拳社，师从陈微明学习杨式太极拳，杨式太极长拳，太极剑，八卦掌，为陈微明关门弟子，学拳近十年，期间又得牛春明，田兆麟，褚桂亭，叶大密等前辈指点，尽得杨式太极拳之精髓。
太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”，了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。
杨氏太极拳是以中华传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔兼济的传统拳术。
