导语：夏天，遇到这应季水果别手软，全身是宝，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的，无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间！
而在炎热夏天，有一大半时间都在空调房呆着，而且还会吃不少的冷饮，此时就会导致体内的湿气聚集，如果长时间的湿气重，就会使人“食欲不振、精神萎靡、免疫力降低”，所以在夏天，要少吃西瓜等凉性食物，多吃一些能去湿气的食物。
而在夏季，我们除了要注意防晒，同时还要多吃一些美白养颜的食物，从而使我们皮肤看着更白净，所以在夏季，很多人为了养颜美白，还在吃苹果等水果，其实在夏季，我建议大家少吃苹果多吃蓝莓，因为苹果虽然含有各种物质，但是它含有的“花青素”不多，在夏天多吃苹果，不能使皮肤更靓丽，而且夏天的苹果，都是从冷库中拿出来的苹果，此时的苹果的口感没有春冬两季好吃。
导读:三伏天虽然气温炎热，但是此时我们可以买到很多便宜的蔬菜，如果过了三伏天，不少菜农会把夏季作物砍掉，重新种上秋冬季蔬菜，此时青黄不接，就会导致蔬菜的价格慢慢的涨起来，所以为了节省钱，在每年的三伏天，我都会多买一些易储存、不变味的蔬菜。
导语:夏天，雪糕西瓜靠边站，这汤营养高又解馋，一次煮好存冰箱，随吃随取，特方便!俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季正是吃生姜的季节，夏季的雨水比较多，湿气较重，适量地吃一点生姜，可以通经活络、改善血液循环。
导语：6月少吃西瓜多吃它，一次煮好存冰箱，从夏吃到冬，随吃随取，特省事！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的，无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间！
导语:6月，遇到这4种菜别手软，买上10斤放冰箱，从夏天吃到冬天，还有地道做法，赶紧收藏!走入大自然，呼吸着外面新鲜的空气，看着那郁郁葱葱的花草树木，听着虫鸣鸟叫，真的是清新而美丽，叫人心旷神怡，沉浸于此，叫人全身心都放松，习惯了现代社会快节奏的生活，偶尔这样放松一下真的是难得!
导语：进入三伏天，少吃西瓜多吃它，钾含量极高，一次煮好存冰箱，随吃随取特省事！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！
夏季高温更容易导致食物变质，滋生各种烦人的病菌和虫子，如何正确使用冰箱保存食物，你做对了吗?人们的生活品质逐年提高，吃的也越来越好，平时会购买各种食物，吃不完就会放在冰箱存储起来，冰箱是保存生鲜食材和剩菜剩饭的好帮手。
