来源：【宁夏日报】3月20日，走进平罗县蓝天救援队，记者看到墙上挂满了锦旗，33岁的平罗县蓝天救援队队长翁建华和队员正在整理和清洁救援设备。2017年，翁建华在一次公益活动中接触到了蓝天救援队，队员们专业的救援方法和不放弃的精神深深打动了他。他决定加入这支队伍。
生活里，你是否有这样的经历：会因为别人的一句否定陷入长时间的自我怀疑；知道是别人的做法有问题，却习惯性地为对方找理由，甚至觉得自己过于计较……或许你没有意识到，这些行为都站在了自己的对立面，甚至在帮别人欺负自己，它不但不能帮我们获得真正的认可，反而会持续地消耗自身能量。
来源：中新社微信公众号 在聚光灯照不到的角落里总有一群女性默默跟大家讲述着力量，从来不止一种模样倒立人生，指尖绽放芳华“一次，两次”“坚持，坚持，再坚持”……在福建省杂技团的排练厅里24岁的青年演员方晓梅正在练习倒立虽是寒冬腊月汗水却已浸湿了衣服图为方晓梅正在练习倒立。
