观看体育比赛时,观众会发现,运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好,如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说,在各类水果中,香蕉富含糖分和膳食纤维,有利于促进肠蠕动,能够很快地为运动员补充能量;
“医生,我听说香蕉可以调节肾脏功能,是不是真的?”医生一边说着,一边耐心地解释道,“肾脏健康,最重要的是要保持良好的生活习惯,例如规律作息、适度运动、清淡饮食等,还要定期体检,及时发现肾脏问题,进行治疗。”
来源:【环球时报健康客户端】刘丽丽 编译近日,美国梅奥诊所的一项前瞻性饮食研究发现,多食用香蕉芹菜等富含钾和钙的食物可以避免肾结石复发。研究人员将2009年至2018年期间首次出现肾结石的411名患者与384名健康对照组患者的问卷调查结果进行比较。