生活中，我们经常会听到这些话，很多人习惯性地认为胃像个气球，可以越撑越大，越饿越小。围绕这个问题，记者采访了南京医科大学附属逸夫医院消化科主任蒋小猛，他表示，胃容量的大小其实是恒定的，胃可以被吃撑，但不会被饿小。
综合整理自微信公众号“中国青年报”、“瞭望智库”、“央视新闻”、“生命时报”、“人民日报评论”、“冰点周刊”、“丁香生活研究所”、微博@山海视频、中国青年报客户端、人民健康网、健康中国、人民网-科普中国生活中，很多人为了瘦下来煞费苦心，但有些人非但没减肥成功，反而减出一身病，这是
实行节食+锻炼减肥以来，每天摄入热量控制在500-800千卡，运动距离10公里以上，一个月来，减了有27斤，发现自己的饭量减小了，以前一顿饭吃两块钱、甚至2块5的面条（买的生面条）才能吃饱，现在吃1块5甚至1块钱的面，没吃完就觉得饱了，吃不下去了。
