听说过弗兰克·梅德拉诺吗？ 他在徒手健身圈很有名气， 是真的很赞。 他本人是一个素食主义者，他的力量竟然来源于素食。 没错，弗兰克·梅德拉诺是一名素食主义者！ 和多数人一样，弗兰克不是天生的素食主义者，至少有30年他也吃肉。
本期天津卫视《跨时代战书》三位选手集结:街健少年李宁因戒网瘾而练健身;“吉尼斯狂人”夏焱是90后代表，毕业于中国石油大学，他初中时接触魔方，能1秒复原魔方、蒙眼复原魔方，从2018年开始挑战吉尼斯，至今已有15项世界吉尼斯纪录在身。
街头极限健身（Street Workout）属于极限运动的一种，主要利用随处可见的社区健身器材来锻炼，追求极限身体能力。现在越来越多的人能从跨越心理障碍、做到极限健身五大神技而获得很大的成就感。那么究竟是哪五大神技呢？
街头健身五大神技：前水平、顺风旗、单臂引体、俄式挺身、慢速双力臂前水平其实这是高级水平引体，要求强大的上背力量和核心力量，怎么练？水平引体多练，曲腿引体多练，核心力量强大自然成了，不难，我从健身房出来开始徒手健身几个月，没有刻意练这动作，已经成了。
岳阳平江小伙余乐斌大家还记得他吗平江28岁小伙单杠上悬空跳鬼步舞走红的背后······余乐斌是一名街头健身达人，因在家附近的广场单杠上悬空跳“鬼步舞”而爆红网络。近日，他向记者分享了一个好消息中央电视台2022年元宵晚会，我们将能通过电视屏幕看到他的身影。
