体重过大 危害不容忽视健康管理中,体重指数(BMI)是重要参数之一。对于一般成年人来说,BMI的正常范围是18.5~24。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,BMI大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。
2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持健康体重,既能增强人体免疫力,预防多种慢性病发生,还能使人保持良好的精神状态,更具活力和幸福感。