煮甘蔗水的正确方法

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冬天的甘蔗是大补！这样煮水喝，补气、补血又润肺、养胃~
冬季是吃甘蔗的好时节，其含“铁”量是所有水果中最高的，是一味天然“补血剂”!入冬后气血不足又爱上火的人，就要会吃。
小K养生录
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冬天吃甘蔗大补，这样煮水喝，补气补血又补阳，暖心暖胃暖全身！
秋冬季节，甘蔗是很多人喜爱的水果。它可是有“脾果”“补血果”的美誉，民间还流传着“冬吃甘蔗胜过参”的说法呢。《随息居饮食谱》也提到长蔗能“养血，大补阴脾”。
脾胃教授何婉婉
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冬天的甘蔗是大补，学会做甘蔗水，身体越来越好！
甘蔗，这个秋冬季节里常常见到的水果，很多小伙伴可能不知道，把它煮成水喝其实好处多多哦！老一辈的人常说，“冬吃甘蔗胜过参”，这话可真不假，甘蔗还有“脾果”的美称呢！
敦煌发布
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清热润肺！酸酸甜甜的金桔甘蔗水，速收藏
金桔甘蔗水的做法步骤:1.甘蔗擦洗干净表皮，剁细条。把甘蔗和冰糖放入汤锅，注入8-10碗水大火煮开后，转小火煮30分钟。
掌上春城
秋冬多煮甘蔗水，身体越来越好！
1、甘蔗苹果水甘蔗苹果水晓晓经常煮，小孩也可以一起喝，因为这个能润肺止咳、清热去火，还可补充身体水分与能量。适宜养气血，健脾胃。【食材】3节甘蔗、一个苹果【做法】甘蔗切段、苹果切块，加适量水，煮40分钟，再焖5分钟即可。
曹县融媒体中心
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冬天多煮甘蔗水，身体越来越好！
1、甘蔗红枣水这个甘蔗红枣水真的好润，甜甜的超好喝，其富含多种人体所需的维生素和矿物质，能快速补充所需能量和水分，且能润燥止咳，补气养血。冬天来一杯真的好舒服。
曹县融媒体中心
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甘蔗加它一起煮，简单有效，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃养人
近来身边有好多朋友都陷入流感中了，感冒发烧咳嗽的，身体很不舒服，而且感冒好了，还很长一段时间都是咽喉不太舒服，再加上现在是冬天气候干燥，咽喉、嗓子也容易不舒服。
冰糕假期Bingo
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