可能很多人也没有吃过,吃过绿豆芽也不一定吃过花生芽,其实啊花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。今天我们那就用与五花肉跟花生芽,来个小炒菜,做法简单好吃,比炒绿豆芽还简单!
花生芽就是花生经过浸泡后,在一定的环境下,生长出来的植物嫩芽,它清甜脆嫩爽口,含有丰富的植物蛋白和微量元素,经常食用对人体增强免疫力有非常好的帮助。那么,花生芽怎么做才好吃呢?花芽的做法很简单,可凉拌,清炒或煮汤,或搭配肉丝炒,都非常好吃。
花生有长寿果子一说,当然花生芽有“长寿芽”的美誉!绿豆能也发芽,我们叫绿豆芽。黄豆也能发芽,我们叫黄豆芽。其实花生也会发芽,我们统称叫花生芽。花生芽的枝干比较豆芽那些粗一倍,所以水分也比较充足,吃起来口感更清脆爽口。
“小炒花生芽”是河北省涿州市的一道传统美味。花生芽也叫万寿果芽,富含各种氨基酸和微量元素。将切好的花生芽焯水备用,油热后,放入五花肉丝煸香,再放入小米辣、姜片、蒜等炒出香味,最后放入花生芽进行翻炒,加入鸡精、白糖、生抽等调味品,一道清脆爽口的养生小炒花生芽就出锅了。