前几天碰到一个朋友在跟我抱怨,觉得自己的肾越来越差了,晚上起来上了两次厕所,肯定是尿频了。因为他对尿频的判断很简单,字面意思上就是排尿次数增多,以前睡觉的时候都很安稳,不需要上厕所,可能一觉睡到天亮都不需要起床。但是现在不一样了,晚上最起码要起两次,这一定就是尿频了。
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好,而有些人就会因此吃很多补品,来补肾。那么如果男人半夜起床小便,是因为肾功能不好吗?男人半夜起床小便,首先要看次数。
中新网11月11日电 肾脏问题并不是夜尿增多的唯一原因,也不是常见原因,夜尿增多并不一定意味着就一定是肾脏有问题。出现夜尿增多有多种原因,包括睡前饮水量增多、紧张情绪、失眠等。夜尿增多偶尔出现不用担心。
圈友“梅梅”:肾虚表现的尿量多,指尿多少?周静鑫北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科 副主任医师答圈友“梅梅”您好,晚上起来上厕所,并不一定意味着夜尿多。一般来说,判断夜尿多少可以通过3个指标。1、夜间排尿≥2次正常成年人夜间排尿0次~1次,尿量约为白天的1/3~1/2。
中医讲“肾者水脏,主津液”,“膀胱者,州都之官,津液藏焉。气化则能出矣”。一般来说正常人夜尿0-1次都是正常的,俗话说“吃的多,拉得多”,如果是睡前大量饮水夜间起来上厕所也是正常的,而且排小便也是排出体内代谢的水液,也从侧面反映肾功能的好坏,所以起夜跟肾脏有一定的关系,但并不是起夜就代表肾虚。
你一定有过这样的困扰,睡意正浓烈时,一阵尿意袭来,让人十分恼火。有的人为了防止起夜,会在睡前停止饮水,减少起夜的频率,实现增加睡眠时间的作用。但,有部分人即便不喝水,也会频繁起夜,这不仅影响睡眠,也会使第二天的精神也会欠佳。
18岁以上的成年人,每天的睡眠时间应保持在7~8个小时左右,睡得过多或过少都不利于身体健康,我们在生活中可能发现了这样一个问题,晚上有些人经常起夜,而有的人却能一觉睡到天亮,那么这两种方式哪种更健康呢?