当上海半程马拉松、上海女子半程马拉松赛回归赛道，跑者们的热情也回来了。近日，中国田径协会特意发布了《路跑赛事安全参赛倡议书》，希望每一位跑者都能科学训练、健康参赛、顺利完赛并且平安回家。作为健康的第一责任人，跑者们应该如何保证自己在跑道上的安全？
来源：【华声在线】华声在线全媒体记者 周倜 通讯员 严可 陈双4月27日，2024湘江马拉松赛·湘潭站鸣枪开跑，5000余名选手出征，挑战“速度与耐力”。据不完全统计，4月份全国有100多项马拉松赛鸣枪开跑。
新华社图表，北京，2023年10月30日（图表）多场马拉松鸣枪 专家支招预防肌肉痉挛近日，全国各地多场马拉松鸣枪起跑。针对较多运动员出现肌肉痉挛的现象，北京医师跑团副领队王瑞军给出建议，确保跑友在运动过程中更安全、更轻松。
马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。每当马拉松比赛结束，终点附近的地铁站、公交站总会出现一波挪不动腿、艰难下楼上车的跑者，膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。
记者：蔡璐 通讯员：张素华 陈舒50岁的王先生一瘸一拐来到武汉市第三医院骨二科，他告诉接诊的周龑擘主治医生，自己最近在备战武汉马拉松，每天都会坚持长跑训练，1周前训练过程中突然听到右膝关节“咔嗒”一下，当即出现右膝关节的剧烈疼痛，不敢继续训练了，开始以为是肌肉扭伤了，在家休息后一
最近不少城市的马拉松都已火热开跑或者即将开跑，吸引了众多的跑友参与到这个体育健身项目上，却也发现不少跑友因为长时间、长距离的跑步而造成运动损伤。不管是为了备战马拉松还是平时为了健康而跑步，如何科学跑步、预防运动损伤发生值得长跑爱好者关注。
长江日报大武汉客户端3月19日讯 备受瞩目的汉马赛事即将于3月24日拉开帷幕。在享受赛事乐趣的同时，参赛者的健康安全同样不容忽视。武汉中西医结合骨科医院（武汉体育学院附属医院）运动医学科专家团队，特别制定了详细的赛前、赛中、赛后注意事项，为跑友提供保姆级准备攻略。
武汉晚报3月20日讯 “马上就要跑马拉松了，却因训练过度让我受伤了。”3月16日，50岁的王先生（化姓）一瘸一拐来到武汉市第三医院骨二科。记者了解到，近一个月来，王先生正积极备战武汉马拉松，每天都会坚持长跑训练。
2023南京马拉松赛将于11月12日上午在南京举行。届时,将有3万名运动员和爱好者参加比赛。赛事设有马拉松、迷你健康跑两个项目，其中马拉松26000人、迷你健康跑4000人。马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，运动意外情况难以完全避免。如何才能跑得健康、跑出开心？
时下，马拉松运动吸引着无数热爱跑步的朋友。然而，马拉松的魅力背后，我们更不能忽视健康。如何科学地训练、合理地准备，让我们在马拉松的赛道上既能尽情驰骋，又能避免受伤，跑出真正的健康与活力呢？本期节目，就来说说这方面的话题。
最近一段时间，为了避免在参加马拉松训练和比赛的过程中可能出现的伤痛，我再次阅读了《马拉松实战训练指南》这本书的第三章，这一章主要讲的是“马拉松运动的损伤与防治”，学习了这一章后，又让我增加了一些关于参加马拉松训练或比赛如何预防受伤的实用知识。
今年的渣打马拉松在天朗气清下进行，有近6.4万名香港及外地跑手参与。今年赛事中有853人受伤，大部分是擦伤及抽筋等轻伤，也有27名参赛者需送院医治，其中1名首次参与10公里赛事的52岁女跑手比赛时心脏疑突然停顿，需送医院深切治疗部治理，并要用人工肺协助呼吸，至今午死亡。
