文丨辣妈育熊娃（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）小暖最近很烦恼，自打小家伙会翻身以后，晚上睡觉的时候就特别“不老实”。担心孩子会着凉，小暖每天晚上都要起来好几次给宝宝盖被子。有的时候小暖睡得实，醒来后发现小家伙已经晾了半天肚皮了，这真让小暖又是心疼又是无奈。
孩子老爱蹬被子，原因可能是以下几种①被子盖得太厚，或室内温度高，孩子觉得热，特别是宝宝入睡后，由于婴儿神经调节尚未成熟，更爱出汗，就常常通过蹬被子来散热；②被子太沉，影响宝宝肢体活动或者翻身，或者孩子的呼吸，她不得不通过蹬被子来解除阻力；③睡前吃得过饱，胃肠内食物不能及时消化，宝
一到夏天，似乎所有宝宝都跟被子有仇:睡觉前刚盖好，没两分钟，被子已经跑娃脚底了。孩子的新陈代谢比较旺盛，汗腺也比成年人发达，而且大脑的自主神经抑制功能也比较差，于是在入睡的最初几个小时，不仅怕热，还很容易出汗，所以，孩子入睡时的体温都比较高。
宝宝睡觉活动度比较大，细心的宝妈一夜能给“熊孩子”盖无数次，等醒来还是撅着光屁股酣睡，好像打了一晚上“睡梦罗汉拳”。宝宝蹬被子的原因比较多，我们总结如下：1、宝宝盖的被子太厚。2、宝宝有内热，3岁以内的宝宝如草木初萌，视为纯阳之体，容易内热。
5个月宝宝踢被子原 因：不舒服，需要换纸尿裤的时候爱踢，还有就是早晨睡醒了自己玩的时候。应对方法：1、及时更换纸尿裤，尽量避免出现踢被的情况。2、早上宝宝醒来后陪她玩到起床，这样即使她踢了被子也可以及时的给盖上。
内热的孩子主要表现为睡眠不安定，经常翻身，趴着睡觉或是撅着小屁股睡觉，蹬被子；口内有异味，这是因为吃进肚子里的食物积在胃里化热生腐后而散发出来的味道，所以刷牙、漱口等都不会得到改善；口唇发红、干裂，舌头红，舌苔厚或黄腻；便干、尿黄；食欲不振等。体内脏腑阴阳偏胜之热。宜辨虚实。
