是人和动物肠道的重要核心菌群和有益生理菌群，也是母乳喂养婴儿中发现的第二大菌。双歧杆菌有助于改善消化问题，抗菌和病毒、抗炎、改善血糖控制，降低血脂水平，提高免疫力，表现出抗氧化活性，有助于预防湿疹，缓解压力和过敏。
作为肠道内功能最强大数量最多的益生菌，双歧杆菌在学术界可是享誉度甚高的。临床研究发现双歧杆菌可以治疗慢性腹泻和便秘。在服药两周以后，患者大便次数、形状异常，临床症状消失，对总有效率为90.3%，复发率低。
华中科技大学同济医学院附属同济医院肝脏外科陈孝平院士、张必翔教授团队，与华中科技大学生命学院杨祥良教授团队、刘智教授团队、陈卫华教授团队经过长达五年的合作研究发现，活体微生物长双歧杆菌通过调节肠道微生物群及其代谢产物能促进肝细胞癌病人术后肝功能的恢复，从而改善病人的预后，为肝细胞癌病人提供了一种有前景的治疗策略。
太长不看贝类、绿叶蔬菜、香料类蔬菜、辣椒、莓果、柑橘类水果等食物或能帮助降低抑郁风险。压力无处不在的现代社会，人人都难免有emo的时候，如果发现自己长时间处于不开心的状态，一定要及时想办法解压、调整，必要时寻求专业帮助。
据世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。中国精神卫生调查显示，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
【健康提醒】合并感染患者切忌盲目自行用药秋季以来，流感、肺炎支原体感染引发的呼吸系统症状在各地呈多发态势。北京儿童医院呼吸一科主任徐保平介绍，流感和支原体肺炎的共同点都是呼吸道感染。都会出现发热、咳嗽等症状，流感患者的全身症状更重，比如会出现高热，且进展较快。
益生菌是一种有益于健康的食品微生物，对免疫、代谢等系统具有健康调节作用。这些藏在食物里的小小“超级英雄”，正悄然引领着饮食健康新风尚。随着益生菌市场日渐火热，对益生菌的讨论也持续升温。益生菌到底是不是“智商税”？在我们的日常饮食中应扮演怎样的角色？作为消费者又该如何选择？
新华社北京11月25日电 补充益生菌已成为人们调节消化道功能、缓解便秘的一种常用方法，但不同益生菌菌株的效果存在显著差异。如何选择有效的益生菌菌株？香港大学等机构的研究人员日前发现，具有abfA基因簇的长双歧杆菌能够通过提高肠道菌群对阿拉伯聚糖的利用，从而缓解功能性便秘。
在如今这个快节奏的时代，肠胃问题经常不请自来，于是很多人就把希望寄托在了益生菌身上。在直播平台上，有关于益生菌产品的直播非常多，不少带货人现身说法，吸引了网友购买。在这些宣传中，益生菌产品和添加了益生菌的食品甚至是生活用品被赋予了各种各样的功效。
当前，脱发已成为很多人的“头等大事”。据《2020国民健康洞察报告》的数据显示，国民健康TOP10中，脱发问题占比27%。事实证明，脱发危机已经来临。我国目前约有21.3%的男性和6%的女性患有脱发，这是大约2亿个受伤的灵魂。
